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考前易焦虑，切忌过度疲劳

每到临近高考，不少考生感到记忆力下降、食欲不振，有的还出现睡眠障碍。心理专家提醒，这都是由于考生过度疲劳造成的。

来源：北京考试报更新时间：2017-03-23浏览次数：312次

标签：心态
高考出分后冷静看待成绩

每年高考分数揭晓的日子，都是“几家欢乐几家愁”。心理专家郭昭良博士认为，考生家长要正确对待高考成绩，走好高考后的路更为关键。

来源：北京考试报更新时间：2017-03-23浏览次数：345次

标签：冷静高考成绩
高考倒计时90天，考生该如何调整心态？

有家长问，高考前，我信任孩子，孩子不努力应该怎么办?有孩子问，高考前，我怎么就堵住妈妈的唠叨?

来源：搜狐教育更新时间：2017-03-08浏览次数：291次

标签：积极心态
高考迎战家长的情绪控制之法

高三考生的复习越加紧张，有很多高三家长也开始心慌：再过三个多月就要高考了，这段时间我们能为孩子做些什么呢?小好整理的以下6件事，考生赶紧分享给家长看看!

来源：搜狐教育更新时间：2017-03-06浏览次数：225次

标签：沟通氛围
最后90多天，拼的不是实力，是意志

几次小小的挫折算得了什么，要有屡败屡战的勇气，要有一种逢敌必亮剑、舍我其谁的霸气来攻克各门功课中的遗漏点。要以一种“舍我其谁的霸气”在高考中考出水平，考出信心。同学们，有信心吗?

来源：搜狐教育更新时间：2017-03-02浏览次数：300次

标签：自信调节
各位仙尊就要到凡间历劫了，高考家长几次才能飞升上神？

近日，电视剧三生三世，十里桃花可谓是火了!这不，随着高考百日誓师的到来，这段话也火爆家长朋友圈，在这里献给即将开学的家长朋友们：

来源：搜狐教育更新时间：2017-03-01浏览次数：243次

标签：情绪沟通
高考前必须提防的五大“心理陷阱”

高考渐行渐近，现在你的心理状态怎么样?是否感到倦怠、压抑?是否觉得现在的自己特别脆弱?是否会嫉妒身边比自己成绩好的朋友?是否总觉得自己做得不够完美……在最后的这99天里面，我们要如何避免进入高考的五大陷阱，轻松应考呢?

来源：搜狐教育更新时间：2017-02-28浏览次数：218次

标签：分析方案
有效缓解高中生心理压力的技巧

压力，学生对于压力的来源主要是学习方面、家长给的压力，特别是到高中之后，繁重的学习压力，教师、家长给予孩子的重压让很多学生出现严重厌学情绪，在学习面前就只会更加抵触。

来源：搜狐教育更新时间：2017-02-23浏览次数：298次

标签：方法调整
学会情绪管理，做科学高三家长

作为高三家长，有家长在为孩子的学习成绩担心，有家长感到了紧张和焦虑，有家长在孩子闷闷不乐时而束手无策，有的家长因为无法与孩子做到有效的沟通而感到困扰。

来源：搜狐教育更新时间：2017-02-20浏览次数：217次

标签：方法调节
学生在学习过程中情绪的自我调节

学生的学习情绪不仅需要老师利用课堂教学来调节，而且也需要的是学生自我情绪的调节，这两者是相辅相成，不可分割的。

来源：360doc更新时间：2017-02-16浏览次数：294次

标签：调节管理
90%的高中生都有这八大心理纠结！

上了高中尤其是高三，压力大那是必须的。很多同学会出现心情不爽的状况，整天被这样那样的问题所纠结。表面上看很正常，其实这是心理上出现了状况。

来源：高中生学习更新时间：2017-02-15浏览次数：289次

标签：情绪注意力
克服不良情绪的有效方法

高考是对学生综合素质的考验,要在这知识覆盖面广、注重考查能力的选拔性考试中取胜,唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时,还要注重自我心理调节,以踏实准备这个不变,来应付高考复杂的多变。以良好的情绪投入下阶段复习,从而提高复习效率。教师不仅要有意识地培养学生的积极情绪,还应该教会学生调节控制自己的不良情绪。

来源：高考论坛更新时间：2017-02-09浏览次数：266次

标签：心理素质情绪
高考心理快速有效调整方法

当前考生中普遍存在的一些问题——过强的压力，过分的焦虑，长时间用脑不合理、不科学，导致了大脑功能的紊乱和异常，也就是我们常说的考试焦虑症。那么高三学生该如何调整好心态呢?下面是高考心理快速有效调整方法高考前怎样调整心态，希望对大家有所帮助。

来源：搜狐教育更新时间：2017-02-08浏览次数：239次

标签：行为情绪
高三生常有的七种消极情绪

高三一年的压力一直不断，情绪上的波动是自然的，出现负面情绪时该如何办呢?

来源：搜狐教育更新时间：2017-02-07浏览次数：202次

标签：压力技巧
增强同学们心理素质的技巧

进入高中后，面对父母的期望、同学间的竞争以及来自老师的要求，压力会莫名地增大，有时会出现情绪极度波动。

来源：卓越教育考试研究院更新时间：2017-01-18浏览次数：252次

标签：自信心态
90%的高中生都有这八大心理纠结

上了高中尤其是高三，压力大那是必须的。很多同学会出现心情不爽的状况，整天被这样那样的问题所纠结。表面上看很正常，其实这是心理上出现了状况。今天，就和大家说说心态调整这个话题。

来源：考试大全更新时间：2017-01-17浏览次数：261次

标签：互助心态
高考心理调节的十大技巧，赶快Get

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。

来源：广东中学生更新时间：2017-01-16浏览次数：283次

标签：自信情绪
改善学生的厌学情绪的方法

高三有60%左右的学生在不同阶段都具有不同程度厌学情绪的特点。具体表现为：对学习成绩漠然，心情烦躁，无法集中注意力，作业不按时完成，甚至采取逃学、旷课等方式逃避学习，觉得高考基本无望，觉得时间难熬或觉得上课就是一种折磨等。这些问题在中等学习成绩的学生中表现最为严重。

来源：高中生杂志更新时间：2017-01-13浏览次数：268次

标签：厌学动力
王阳明教你如何把心静下来

人类史上有两种哲学家，一种是不停奔走，向各种各样的人和物请教、传播自己的学说，比如柏拉图。另一种是不喜欢走远路，只是安静地坐着，从自己心坎上说起，比如中国理学的大师们，王阳明也是其中之一。

来源：知识文库更新时间：2017-01-09浏览次数：305次

标签：谨独知行合一
高考备考总是紧张兮兮？五个小方法助你打败它！

高考备考的时候很紧张怎么办?途途给你总结了五个小方法，快试试有没有用!

来源：优途升学助手更新时间：2017-01-05浏览次数：223次

标签：定位调节