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一种现代人的新鲜病“手机依赖症”

手机依赖症是一种新型心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。你是否患上了手机依赖症？

来源：中华励志网更新时间：2017-04-25浏览次数：248次

标签：依赖自卑
疯狂购物可能是一种躁狂症状

我们要做情绪的主人，不能做其奴隶，被情绪控制的人生是悲哀的，也是危险的。有很多人因为控制不了情绪，不能疏解自己的心结和烦恼，引发了一些例如狂躁症之类的症状，这些都极其危险。作为高考生这一高压力群体，我们更应该拥有一个良好的心态，做自己情绪的主人。

来源：长城网河北新闻更新时间：2017-04-24浏览次数：292次

标签：症状
请把脾气调成静音

学会管理自己的情绪，不仅是为人处世成熟的表现，更是一种做人的智慧。“我”的怒火不仅于事无补，更给“我”带来更大的困扰;而“我”事后的冷静迂回策略，使“我”最终收获了属于自己的一份成功。管理好自己的情绪，这是高境界的人生智慧。

来源：人生屋更新时间：2017-04-21浏览次数：271次

标签：脾气
不懂情绪管理的你，正在丧失职场生存力

越来越多的人意识到，情绪管理如此重要，它是一项所有人都必须有的技能，但遗憾的是，它偏偏是一项学校里不会教的技能，也是很多人终其一生都没有获得、或者没有学得足够好的技能。

来源：励志人生更新时间：2017-04-20浏览次数：304次

标签：技能职场
高考临近，孩子出现厌学情绪怎么办？

临近高考，很多学子都产生了厌学的情绪，无论是成绩优秀的还是成绩较差的，他们内心都产生了很多厌倦的心理，这时候家长们不应该给他们过大的压力，要学会和孩子沟通，理解和开解孩子们，减轻他们的学习压力，学会正确的看待高考。

来源：搜狐更新时间：2017-04-19浏览次数：331次

标签：厌学
优秀的人，从来不会输给情绪

一个优秀的人，任何时候都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来让情绪借给我们力量。无论境况多么糟糕，我们都需要用情绪的光芒照亮我们的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

来源：壹心理更新时间：2017-04-18浏览次数：968次

标签：优秀情绪
写给高三生：最后50天，拼的是意志！

有人说高考是一场战役，是一次挑战，但是，高考对于每一个学子来说，又是一个辉煌的节日!我们不是说要实现人生理想吗?我们不是说要回报父母，回报老师吗?我们不是说要报答母校，报效祖国吗?那还等什么呢?机会来了，我们的节日也来了。

来源：高考网更新时间：2017-04-17浏览次数：327次

标签：励志
高考复习中容易走神怎么办？

高考在即，本来升学压力就大的考生们，在面对堆积如山的复习资料时更是身心俱疲，在枯燥乏味的复习中，难免会走神，偶尔一次、两次还影响不大，如果在复习备战中经常陷入思绪飘忽的走神状态的话，那就一定要引起重视，如何在高考复习中改掉走神的毛病呢?看看下面几个简单实用的技巧吧。

来源：搜狐更新时间：2017-04-14浏览次数：242次

标签：注意力
你所焦虑和担心的，99.9%都不会发生

这是一个媒体讯息的世界，也是一个焦虑的世界。我们常常会被各种负面新闻和信息所影响，甚至危言耸听，其实我们的世界认知很大程度上被放大，被媒体讯息牵着鼻子走，缺乏自己的独立思考。我们很多时候经历的事情都是美好的，尚不可庸人自忧。

来源：壹心理更新时间：2017-04-13浏览次数：273次

标签：焦虑
高考完就撕书，学生为啥这么恨课本？

“撕书吼楼”这种野生的方式朝着仪式化、风俗化的方向演化，一定程度上填补了学生们内心对仪式的渴望，对压力的瞬间宣泄，但眼光放长远来看，却并不是什么光彩的记忆。要想从根本上杜绝学生撕书，还是要建立一种良好的教育环境，学生们不再因为禁令而不撕书，而是因为尊重知识而珍惜书。

来源：腾讯网更新时间：2017-04-12浏览次数：324次

标签：仪式压力影响
高考生如何减轻自己的负面情绪？

适当的压力可以推动我们前进，压力过大则会给我们造成困扰。始终保持良好的心态，为进入高考状态做好心理准备。

来源：百度经验更新时间：2017-04-11浏览次数：249次

标签：减压
成绩不稳定的3大解决办法

相信每一次考试对考生来讲，都是一次自我发现、自我完善、自我调整的机会。很多问题只有成绩不稳定的时候才能显现出来。希望考生们在接下来的考试中保持平常心，稳定情绪才可以正常发挥或超常发挥。

来源：搜狐教育更新时间：2017-04-10浏览次数：297次

标签：稳定
高三党最近经常失眠咋办？

不少高三党反映，最近经常失眠，还容易学不进去，完全没状态，心烦意乱的，不知道该怎么办。下面分享这些问题的解决方法给高三党，教大家如何轻松解决。

来源：搜狐教育更新时间：2017-04-07浏览次数：269次

标签：烦躁心态
高三把握7个情绪时间点，助力高考成绩改善

不备战高考，不知道心理状态对学习效果的影响有多大，不走进考场，就不知道情绪管理对高考成绩有多关键。临近高考，很多考生面对自己的情绪波动束手无策，其实高考心理是有规律可循的。高三这一年，不同的节点有不同的情绪体验，也有相应的解决方案。

来源：学科网更新时间：2017-04-06浏览次数：266次

标签：高三情绪
季节性女孩：学会适当减压放松自己

高考迫在眉睫，老师们希望考生能放慢些学习节奏，早睡早起，作息时间更有规律，可越是千叮咛万嘱咐，一些同学却越停不下来。今日，很多考生吃不香，睡不着，情绪波动较大，其中绝大部分是成绩较好的女生。

来源：搜狐教育更新时间：2017-04-05浏览次数：262次

标签：压力情绪波动
你要做情绪的主人，而不是奴隶！

我们要做的就是管理好自己的情绪，不应该被情绪牵着鼻子走，而是要做自己情绪的主人。

来源：凤凰网更新时间：2017-04-01浏览次数：278次

标签：主人奴隶
高考心理调节十大技巧

高三是我们最难忘的一段时光，因为梦想，我们彼此鼓励，彼此携手前行。管理好自己的情绪，给自己积极的心理暗示，相信我们可以做得更好。

来源：网易教育更新时间：2017-03-31浏览次数：279次

标签：情绪平常心积极
高考后也要让孩子有好心态

距离高考结束已过了近一个月，但小斌依然没法睡个踏实觉。从一出考场，他就开始对答案估分，接着就是各种坐立不安，烦躁无比，梦中常出现参加考试的情景：要么是考试迟到进不了考场，焦虑万分;要么是无论怎么努力，都做不完考题，或临到交卷却发现机读卡上一片空白。

来源：北京考试报更新时间：2017-03-29浏览次数：338次

标签：考后心态
减轻“三高”压力源

许多高三生都有自己向往已久的大学，如今真的站在了高考的始发线上，才发现自己的实际成绩距离目标很遥远，于是便对自己的学习能力产生怀疑，甚至全盘否定，产生焦虑、紧张的情绪，悲观厌学。这样的心理状态会削弱考生的学习兴趣以及学习信念。

来源：网络更新时间：2017-03-28浏览次数：259次

标签：心理
暑期打消孩子对高三恐惧心理

紧张的期末考试结束了，终于盼来了暑假。我本来以为可以松口气，放松一下，结果发现无形的压力已经让我没什么心思放松了。妈妈总是说，开学以后你就上高三了，最后一年非常重要，这个暑假也不能放松，要好好利用起来。

来源：北京考试报更新时间：2017-03-28浏览次数：289次

标签：高三